Pilates terapéutico

El Pilates terapéutico es una modalidad adaptada para mejorar la postura, fortalecer músculos profundos y prevenir lesiones. Se basa en ejercicios de bajo impacto supervisados por especialistas.

Es especialmente beneficioso para personas con dolores crónicos, lesiones musculoesqueléticas o quienes buscan recuperar movilidad tras una cirugía. También mejora el equilibrio y la coordinación.

Cada sesión se adapta a las capacidades y objetivos del paciente, combinando ejercicios de fuerza, flexibilidad y control corporal.